Hähnchenbrust Spieße
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Hähnchenbrust Spieße sind ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, ideal für Grillabende oder Familienessen.
Diese Hähnchenbrust Spieße sind perfekt für Grillpartys oder ein schnelles Abendessen. Sie sind saftig, voller Geschmack und einfach zuzubereiten.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Saftige Hähnchenbrust mit aromatischen Gewürzen
- Schnell und einfach zuzubereiten
- Ideal für Grillabende oder als leichtes Abendessen
Die perfekte Marinade
Die Marinade ist der Schlüssel zu saftigen und geschmackvollen Hähnchenbrust Spießen. Durch die Kombination von Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauch- und Zwiebelpulver erhält das Hähnchen nicht nur einen wunderbaren Geschmack, sondern bleibt auch zart und saftig. Lassen Sie die Hähnchenstücke mindestens 15 Minuten in der Marinade ziehen – für ein noch intensiveres Aroma können Sie sie auch über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Für eine kreative Note können Sie die Marinade nach Belieben abwandeln. Fügen Sie frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzu, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen wie Kreuzkümmel oder Curry, um Ihren eigenen Geschmack zu kreieren. Jede Variation bietet Ihnen die Möglichkeit, das Gericht an Ihre Vorlieben anzupassen.
Grillen wie ein Profi
Das Grillen der Hähnchenbrust Spieße erfordert Aufmerksamkeit, um sicherzustellen, dass das Fleisch gleichmäßig gegart wird. Achten Sie darauf, die Spieße regelmäßig zu wenden, damit sie nicht anbrennen und das Hähnchen schön knusprig wird. Wenn Sie einen Grill mit Deckel haben, können Sie diesen während des Grillens schließen, um die Hitze gleichmäßig zu verteilen und das Hähnchen noch zarter zu machen.
Verwenden Sie ein Grillthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen eine Innentemperatur von mindestens 75 Grad Celsius erreicht. So stellen Sie sicher, dass es durchgegart ist und gleichzeitig saftig bleibt. Servieren Sie die Spieße direkt nach dem Grillen, um den besten Geschmack und die beste Textur zu genießen.
Serviervorschläge
Hähnchenbrust Spieße sind äußerst vielseitig und lassen sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Servieren Sie sie mit einem frischen Salat, gegrilltem Gemüse oder einer leckeren Joghurtsauce für einen erfrischenden Kontrast. Auch ein einfaches Fladenbrot passt perfekt dazu und macht das Gericht zu einer vollwertigen Mahlzeit.
Für ein geselliges Grillfest können Sie verschiedene Spießvariationen anbieten, etwa mit Gemüse, Garnelen oder mariniertem Tofu. So hat jeder Gast die Möglichkeit, sein Lieblingsgericht zu wählen, und Sie sorgen für Abwechslung auf dem Tisch. Diese Spieße sind nicht nur lecker, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Grillabend.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:
Zutaten für die Hähnchenbrust Spieße
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Bambus- oder Metallspieße
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind für das beste Ergebnis.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um die Hähnchenbrust Spieße zuzubereiten:
Hähnchen vorbereiten
Die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
Marinade zubereiten
Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und über das Hähnchen geben. Gut vermengen und mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
Spieße zusammenstellen
Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken, dabei genügend Platz zwischen den Stücken lassen.
Grillen
Die Spieße auf den Grill legen und für ca. 15 Minuten grillen, bis das Hähnchen durchgegart ist. Dabei regelmäßig wenden.
Servieren Sie die Hähnchenbrust Spieße heiß mit Ihren Lieblingsdips.
Häufige Fragen
Wie lange sollte ich die Hähnchenbrust marinieren? Es wird empfohlen, die Hähnchenbrust mindestens 15 Minuten in der Marinade zu lassen, um die Aromen zu intensivieren. Für besten Geschmack können Sie die Marinade jedoch auch über Nacht im Kühlschrank einwirken lassen.
Welche Beilagen passen zu Hähnchenbrust Spießen? Diese Spieße lassen sich wunderbar mit frischen Salaten, gegrilltem Gemüse oder verschiedenen Dips servieren. Ein Fladenbrot oder Reis sind ebenfalls perfekte Begleiter zu diesem Gericht.
Lagerung und Reste
Falls Sie nach dem Grillen noch Reste haben, können Sie die Hähnchenbrust Spieße in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sie sollten innerhalb von 2-3 Tagen verzehrt werden. Sie eignen sich hervorragend für Salate oder Sandwiches am nächsten Tag.
Wenn Sie die Spieße aufbewahren möchten, können Sie diese auch einfrieren. Wickeln Sie die gekochten Spieße gut ein und lagern Sie sie im Gefrierfach. Vor dem Verzehr sollten sie langsam im Kühlschrank aufgetaut und dann wieder kurz auf dem Grill oder in der Pfanne erhitzt werden.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Spieße im Ofen zubereiten?
Ja, Sie können die Spieße auch im Ofen bei 200°C für ca. 20 Minuten garen.
→ Wie kann ich die Marinade variieren?
Sie können verschiedene Gewürze und Kräuter verwenden, wie z.B. Curry oder italienische Gewürzmischung.
→ Sind die Spieße glutenfrei?
Ja, die Spieße sind glutenfrei, solange Sie glutenfreie Gewürze verwenden.
→ Wie lange kann ich die Spieße aufbewahren?
Gekochte Spieße können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Hähnchenbrust Spieße
Hähnchenbrust Spieße sind ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, ideal für Grillabende oder Familienessen.
Erstellt von: Silja Borchert
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für die Hähnchenbrust Spieße
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Bambus- oder Metallspieße
Anweisungen
Die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und über das Hähnchen geben. Gut vermengen und mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken, dabei genügend Platz zwischen den Stücken lassen.
Die Spieße auf den Grill legen und für ca. 15 Minuten grillen, bis das Hähnchen durchgegart ist. Dabei regelmäßig wenden.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 300 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 90mg
- Sodium: 150mg
- Total Carbohydrates: 2g
- Dietary Fiber: 0g
- Sugars: 0g
- Protein: 30g